REALIZZA IL TUO POTENZIALE

– Sperimenteremo la meditazione attiva, una delle tecniche meditative più potenti ed efficaci per gli esseri umani contemporanei, perché, a differenza delle meditazioni tradizionali nate nell’antico Oriente, è stata creata dal maestro Osho appositamente per i nostri tempi frenetici.

– Sperimenteremo la danza consapevole, una pratica di presenza e di ascolto attraverso il movimento libero e spontaneo.

– Impareremo che il respiro è uno strumento potentissimo. Ansia, paura e attacchi di panico possono essere attenuati o addirittura risolti attraverso opportuni esercizi di respirazione.

– Attraverso il respiro e la presenza attenta nel corpo sperimenteremo il Qui e Ora. Stare nel presente è fondamentale non solo per chi è interessato a praticare tecniche di meditazione, ma soprattutto per chi vuole raggiungere risultati rilevanti in una performance di qualsiasi tipo e di qualsiasi livello.

– Eseguiremo esercizi pratici che ci porteranno all’interno di situazioni irrisolte della nostra vita quotidiana, mostrandoci punti di vista e soluzioni a cui non avevamo mai pensato.

– Avremo la possibilità di fare domande e trovare risposte. E scoprire che il confronto con l’altro può essere non soltanto gradevole e stimolante, ma soprattutto utile e indispensabile.

Condurrà l’evento Manu Filippo Colacchio insieme a Elena Rolla