TREKKING URBANO MEDITATIVO A ROMA – 24 marzo 2024

Il 𝐓𝐑𝐄𝐊𝐊𝐈𝐍𝐆 𝐔𝐑𝐁𝐀𝐍𝐎 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐓𝐀𝐓𝐈𝐕𝐎 𝐞’ una formula originale che unisce alle camminate in mezzo alla natura un percorso di autoconoscenza e pratiche meditative.⁣

𝐈𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨:⁣
Sarà un trek di andata e ritorno, nella Riserva Naturale di Monte Mario, nel quadrante nord-ovest di Roma.
Dall’alto dei suoi 141 metri d’altezza, Monte Mario è il rilievo più imponente di Roma ed è considerato, insieme al Gianicolo e al Pincio, uno dei punti più panoramici della città. La vista più spettacolare si gode dal belvedere di Parco Mellini, vicino allo storico locale “Lo Zodiaco”, ormai chiuso da anni, da dove si possono ammirare i più importanti monumenti architettonici di Roma, la Città del Vaticano, i Colli Albani, i Monti Tiburtini e Prenestini e le maggiori cime dell’Appennino centrale e occidentale.

𝐈𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞:⁣⁣⁣
Camminare è sinonimo di viaggio, si può viaggiare fuori e si può viaggiare anche dentro di sé, percorrendo chilometri e chilometri di pensieri, fantasie, sogni… Ma si può viaggiare nella propria interiorità in maniera più consapevole e profonda, e questo si chiama meditazione.
Camminando nella natura urbana, attraverso esercizi di consapevolezza, giochi e condivisioni, faremo un viaggio interiore alla scoperta del mondo dentro e fuori di noi.

▶ Difficoltà: T (Turistico= Facile)
▶ Distanza 7 km
▶ Dislivello in salita: +300m
▶ Durata: Tempo di cammino: 3 ore circa – Durata totale dell’escursione: 7 ore
▶ Percorso andata e ritorno adatto a tutti

💰 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐈𝐁𝐔𝐓𝐎 𝐃𝐈 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐄𝐂𝐈𝐏𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄: € 20 Adulti – € 10 Under 25

𝗔𝗖𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗚𝗡𝗔𝗧𝗢𝗥𝗘:
🙋‍♂‍ Alessandro Congedo, Guida GAE – WhatsApp +39 3669972211
🙋‍♂‍ Manu Filippo Colacchio conduce il percorso interiore – WhatsApp +39 3806963173

⏰ 𝗔𝗣𝗣𝗨𝗡𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢: ORE 10:00
📍 Maps: il punto di incontro preciso sarà inviato su WhatsApp dopo la prenotazione.

👉 Fine attività prevista: ore 17:00

✅ 𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗩𝗘𝗦𝗧𝗜𝗥𝗦𝗜:
Scarponcini da trekking o scarpe da ginnastica (meglio se alte, consigliate per proteggere la caviglia), abbigliamento comodo e a strati in linea con la stagione.

✅ 𝗖𝗢𝗦𝗔 𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗥𝗘 𝗡𝗘𝗟𝗟𝗢 𝗭𝗔𝗜𝗡𝗢:
Acqua (almeno 1,5 lt), pranzo al sacco, eventuali snack, sacchetto per rifiuti, giacca antipioggia (non si sa mai).

✅ 𝗘𝗤𝗨𝗜𝗣𝗔𝗚𝗚𝗜𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗜𝗚𝗟𝗜𝗔𝗧𝗢:
Bastoncini da trekking, cambio abiti e scarpe comode da tenere in auto.

⚠ L’accompagnatore si riserva la facoltà di NON accettare chi si dovesse presentare senza l’attrezzatura adeguata al fine di garantire la sicurezza del singolo oltre che dell’intero gruppo.

🚗 𝐂𝐀𝐑 𝐒𝐇𝐀𝐑𝐈𝐍𝐆:
Contattatemi indicando se offrite o avete bisogno di una passaggio e da che zona, cercherò di organizzare la condivisione tra i partecipanti.

🆗 𝗔𝗦𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗡𝗭𝗔:
Se hai bisogno di consigli su abbigliamento e calzature da utilizzare, sul percorso o qualsiasi altra info sull’evento contattami liberamente.

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♻ N.B. L’attività proposta può subire cambiamenti a discrezione degli accompagnatori per ragioni di sicurezza, in funzione delle condizioni meteo e dei sentieri e di opportunità per il gruppo, pertanto ogni partecipante è tenuto a rispettare le modalità di partecipazione stabilite dagli accompagnatori, seguendo le loro indicazioni. In caso contrario, verrà meno il rapporto di affidamento e, quindi, l’eventuale responsabilità verso chi sceglie percorsi o modalità differenti da quelle indicate.